2012年 03月 20日
朝の一杯。 |
毎朝、ジューサーでヨーグルトドリンクを作って飲んでいる。
以前はヨーグルト単品を一日ひとつ食していたのだが、
一緒にフルーツも摂りたいなあと思い
今では毎朝の定番となった。
ヨーグルトとバナナとリンゴ、少し水分と、ハチミツかメイプルシロップ。
ローズベーカリーのレシピと
ほとんど同じ。
ジューサーのガラガラ音が
すっかり目覚まし代わり。
by kero-kerocco
| 2012-03-20 14:41
| 美味しいもの